乞丐，小偷，受害者，肥胖，爱唠叨的人，单亲妈妈，留守儿童，伴侣，孩子，父母，唐宁老师，我自己。
感恩自己昨天收拾了一下寝室的台面，大理石台面，也有近30年了，旧了颜色也暗淡了，还有一些污渍很难去除。刚进寝室时里里外外打扫了一番，当时也包时保持了正信正念，后来贴了白色的防水的贴纸，后来也浸染了污渍，我选择又贴了一层贴纸。这样一用就用了一两年，昨天发现卫生间生霉了，于是我就从根拔起，回到了大理石锈迹斑斑的台面，这时候我看见我自己了，好像我自己也去掉了厚厚的一层外壳，勇敢的面对自己了，以前我拉扯一会我会觉得累，然后就半途而废了，昨天我一块快地撕，我也放下了我要下午跑操时间去办公室等学生背诵单词，把手头的活干了，其他再说。这让我感受了自己的微变化，没有那么多的评判，台面不好看啊，什么我的计划没有完成等等，没有了念头的干扰，我只管安心地做事。感恩我特别心流地整理了自己的卫生间。把生霉的物品都一一擦拭了，同时我看见自己会选择忽视一些东西，比如买回来的化妆品我其实没有用完，但是我会习惯性地买。想知道这里蕴藏着什么。
感恩昨天跟老同学联系上了，在我在家里做了一些清理之后，人也变得清爽了孩子也会自然地流露出向上的力量，他有他的周期，四季轮回如此，我不必强求他从冬天一下子跳到夏天，少了冬天的过渡。感恩这份觉察。
