今天导师班开课了。但是因为上班，不能坐下来正儿八经的听课，断断续续的听了一些，但受益依然不浅。
感恩现场台上分享的学员，有的问题和自己同款。其中听到一位学员说爱担心，我觉得我也是。
今天天气预报说有暴雪和冻雨，为了孩子们的安全停课回家上网课了。如果暂时没有要紧的活，接下来的几天我也可以在家安心听课学习了。
下午整理完手头的工作，又回老家给老人送了药，家里也备了点食物。在老公的建议下把车开到单位车棚里。好像一切都安顿好了。可是媒体的宣传却让我担心冻雨有可能压坏车棚，车辆会受损。在外面冻着又怕雪大冻坏。想到这些心里有些担心，开始烦躁不安，孩子再找我说什么话的时候便不能用正念和他交流了。
这也许是自己心里安全感不稳造成的原因吧。运用院长的话说，哪有一了百当的事，如果命中注定我的车有难，那在哪里它也逃脱不掉，如果它是安全的我也没有什么好担心的。我要做一个情绪稳定的人，在接下来的几天中好好学习，让能量再上一个新台阶！
