2026.05.26日，周二，农历2026四月初十，，郑州，多云，19～24℃
今日父亲去世第787+137=924天
今日早上跑步五公里
春节过后，累计第59天跑步五公里（正月17天，二月16天，三月20天，四月6天）（去年正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月4天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天，2025年跑步129天）
2026.05.03日上午09:06分拍摄于安阳林州红旗渠风景区红旗渠纪念馆
想一想，走路的时候，你在干什么？
相信，很多人都在低头看手机。
千万别看手机。轻则迷失方向，重则踩坑伤身。追悔莫及，懊悔不已。
真想看手机？那你就停下前行的脚步，专心致志，一心一意。看完后，再继续自己那前行的脚步。
2026.05.03日上午08:56分拍摄于安阳林州红旗渠风景区红旗渠纪念馆
走路的时候，你就好好走路；没有好好走路？那你就思考。走路是思考最好的时间。
人不是没时间，人只是把时间给予了慵懒。漫不经心，无所事事，随心所欲，百无聊赖。美其名曰自由自在，“做一个真正的自己”，实际上却是不自知、不自律，饮鸩止渴，迷失自我。
2026.05.03日上午08:56分拍摄于安阳林州红旗渠风景区红旗渠纪念馆
没有思考，哪会有方向？没有自律，哪会有坚定的步伐？相辅相成，相伴相生。
水之积也不厚，则其负大舟也无力；风之积也不厚，则其负大翼也无力。不必抱怨，想一想，自己把时间用在了哪里？想一想，自己把精力又给了谁？一分耕耘，一分收获，一分拼搏，一分得到。自己没有付出，又怎能能奢望取得成果呢？
2026.04.28日傍晚19:05分拍摄于帛都新象城墙东
吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，工作就是工作，生活就是生活。所以，走路也就要好好走路。
别三心二意，别左顾右盼，别心不在焉。
沉迷手机，害人害己。所以，也别再痴迷于手机了。你把时间给了手机，你就自然会失去了自己。
想一想，就是这么个道理。
凡事亦然！
2026.04.28日傍晚19:05分拍摄于帛都新象城墙东
