今天是什么日子 起床:就寝:天气:心情:纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友学习·思考记录3-5件有收获的事1. 2. 3. 思考·创意·未来