2024.1.28 郑平读书笔记<七种体型-隐藏的心灵密码>三

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上一篇总结了承担型人的体态特点、行为、心理状态及疗愈方式,本篇我们继续来看看和平型人。

和平型人:我不重要

和平型人,最有人缘。她们不希望身边的人有冲突、有矛盾,她们总是以自己行动换取身边人的和平。对她们来说,所有人都很重要,她可以为爱的人付出一切,但唯独忘记自己也是很重要的!

1) 和平型人的体态:

这一类人通常肝脾区隆起,仿佛背着口大锅,腰腹部囤积着大圈肉肉,但臀部相对肚子显小,两条腿仿佛撑不起沉重的上半身,简单说即是:向心胖、背太厚、肚子大、屁股小、腿细。

2) 和平型人的健康:

和平型人因过度的忽略自己和过多付出,她积压了很多委屈与愤怒。情绪的压抑是肝脾区隆起的主要原因。且委屈,使其内分泌失调易形成向心胖;情绪的控制与反控制在长期生活下,负面如愤怒等积压在体内,使血压增高,故这类人常见的健康问题是:内分泌失调、糖尿病、代谢紊乱、高血压等。

3) 和平型人的原生家庭:

和平型人,在原生家庭中常是被忽略的那个。为获得父母的关注,她通过如多做家务、照顾其它兄妹、表现得更懂事乖巧以表现出来。长期下去,她们慢慢养成了习惯:即帮助别人。助人是她们的一种不自觉的行为模式,且是不图回报的。

4) 和平型人心理:

关系一定是遵循平衡法则,人不可能一直做到不图回报的。和平型人将爱变成对他人的一种软性控制,使用付出和关心控制对方人生。即:我对你好的同时也要替你管理你的人生。她们对付出对象有潜意识的交换要求:即我帮你是因为在我心里你比我重要,所在在你心里我也应该是最重要的。她们最需要的是别人接受她们的过度付出和越俎代庖的控制,时刻觉得她们是最重要。若她们觉得自己得不到理解和认可,便会委屈、无奈与愤怒,在现实生活中,她们往往不可得,不被理解,故由此产生的系列负面情绪便一直走不出来。

和平型人渴望被肯定、被接纳,她们最需要的是看到自己的存在价值,感受亲情的无条件接纳与他人对她们过往所做一切的感激。但她们必须明白:每个人都有自己的人生,都有照顾自己的能力,且都有权利管理自己的人生,为自己负责。放开别人也是一种最好的爱和尊重。

5) 和平型人疗愈:

A 若已发展为躯体化症状,可找我老师柳健教授会诊。他研究十多年躯体化,亲历过不下万起患者,而会诊中有百分之九十以上为躯体化障碍者,老师对这一群体采取的治疗思路是:

1))看片子知症状,

2))看片子知规律,

3))看片子知行为,

4))看行为知性格,

5))看性格知转归,

6))知转归聊科普、

7))聊科普促自愈,

8))用自愈治疼痛,

9))治疼痛靠自己,

10))控情绪病自愈。

B 若想从家族系统层面疗愈,可按如下进行:

a 加强对自己内在感受的觉察,尤其是当自己委屈时,用"与潜意识沟通" 的方法将情绪通过身体反应释放出来,限于篇幅原因这里就不讲具体的过程了,有需要或想处理自己情绪问题的朋友,可加我微信。

b 用家排系统,连接父母,获得来自父母的肯定与爱、幸福生活的资格感;

c 用手法或传统健身气功或康复训练,将堵塞的脾经胃经能量通道打通,常按摩足三里,理气行气。

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