感恩日记 第15篇《潜意识操纵着我们》

面对同一件事情,不同的人有不同的想法。

比如:一个男朋友约会的时候迟到了。

A女友,就会担心。男友是不是出了什么事情?还是被什么事情耽搁了?为什么迟迟没有出现?当男朋友来到身边的时候,就会询问他关心他。通过这件事两人的感情更深了。

B女友,看到男朋友一直没有出现。心里就会生气埋怨。他怎么那么不重视我?他怎么不爱我?他是个骗子,说话不算数。当男朋友出现的时候就会生气骂人。两个人的感情就出现了泪痕。

我们的潜意识影响着我们的想法,想法决定着我们的行为,行为决定着我们的命运。

是什么造就了我们的潜意识呢?请看下面:

例子1:我女儿哭泣。

我记得我小时候起床经常会哭,希望妈妈抱一抱。我妈那个时候忙着做工,没有时间抱我。哭几次之后我知道,不管我怎么哭,我妈也不会满足我的心里需求。于是我不再哭泣。

当我看到我女儿起床也哭的时候。一开始我听到她的哭声,我心里就很烦躁。哭得我受不了的时候,我就会骂她。

随着我自己的成长。我可以忍受她的哭泣了。但是我也觉得我很奇怪。面对她的哭泣,我为什么那么冷漠?我为什么不去哄她不去抱她?突然想起我小时候也是这样被对待的。所以我现在也这样对待我的女儿。这就是我的潜意识操控着我。

当我又成长一段时间,我心中的爱慢慢升起。她哭泣的时候,我愿意去拥抱她哄她。慢慢的我女儿的哭泣越来越少。她的情绪也越来越稳定。不会动不动就哭。

当我心中的爱越来越多。她起床不会再哭了。她心中也开始有了爱。弟弟有时候生气,她就会帮我去哄弟弟。耐心比我还强,方法比我多。很自然的,她越来越有力量,大胆的争取属于自己的利益。胆量越来越大面对陌生人的时候,她不在闪躲,越来越勇敢,敢于说不。越来越活泼,面对陌生人的时候她会接话,和他们侃侃而谈。

如果我一直不改变。我的女儿就会延续我的教育方式。我如何对待她,她也会如何对待她以后的孩子。

相反我面对我儿子的哭,没有什么感觉。当我心中没有多少爱的时候,我就会冷漠的对待他。

而我老公看到我儿子滚在地上哭,就特别受不了。很少打人的他,竟然会打自己的儿子,还说:小不打,长大了还得了。打完之后他又后悔。

其实从这里可以看得出。他小时候也是被这样对待的。所以孩子的哭泣会引发他心中的愤怒。他看到自己儿子哭,好像就看到了自己小时候未被满足的自己。他不是恨自己的孩子,而是恨的是自己。只是他们有察觉而已。

现在我面对我儿子滚地上的行为。我不会再冷漠的对待他。而是耐心的陪伴他。帮他说出他心里的需求。当我帮他表达心理需求的时候,他就会静下来。哭泣就没有那么强烈了。我耐心的陪伴他,慢慢等他气消。然后拥抱他,安慰他,哄他。他心里就得到了疗愈。脾气也变得越来越好。

总的来说,所有的情绪背后都是未被满足的需求。当我的心里不被满足,我心中就累积了情绪。遇到自己的孩子有同样的需求时。就会触碰到自己的内心,自己内心被积压的情绪就会爆发出来。

所以很多时候父母受不了孩子的哭,孩子一哭,自己就会生气,就会觉得难受,心里就会觉得烦躁,我们需要找到引发我们情绪背后的根源,看见这个情绪,了解这个情绪的来源。我们就可以把这个潜意识变成我们的意识得到了控制。

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