院长的课真是越听越有意思，第一次听的时候感觉耳目一新（思维认知），第二次听的时候感觉难受（回归自我，认清真相），第三次听的时候感觉开心（认清真相，调整状态，改变）。所以说，课程一定要复训，复习，抄笔记，不断的复盘（每日一醒）。
这次的收获就是终于弄明白了我的不自信，自卑，生后和工作中都没有价值感是因为自己的不配得感。小时候的家里本不穷，但是因为妈妈的学业的遗憾和自身对生活的无力感全部叠加到我身上，并且认为只有穷养的孩子才能体会生活的艰辛从而好好学习。所以我小时候穿的衣服都是表姐们剩下的，唯一一次的新衣服也是买了个超大号，我从初中穿到了高三，导致我长大后对衣服有种痴迷，以此来证明我配得上。还有老公对我的包容让我莫名其妙的发火，说话也是恶狠狠，不耐烦，给我买牛奶我给扔掉，来看我我给他推走然后又后悔。原来这都是我内心深处的不配得感导致的自卑，又卑又亢，现在想想，真是个精神病呀。幸亏老公的不离不弃，也幸亏我比较好学，走进了心时代。
这种不配得感不只影响了我的生活，也影响了工作，让我感觉很不自信。
院长说，量级越低的人花费的时间就越长，需要付出的就越多。清晰自我就能修复自我，提升自我。加油！希望我能找到自我。
