年后第一次上空中瑜伽，整体还不错，手臂，核心，腿部练习都跟的上，对自己很满意。
今天的私教课作业是根据文案六要素写朋友圈文案，于是，我又来写我自己。下面是我瑜伽练习的故事。写完以后，发现好神奇。19年的时候期盼自己也能去练习瑜伽，只有这样一个意念。没想到一年以后，这个意念就成真了。感恩自己，感恩宇宙，感恩上天的引领，谢谢你，我爱你。
19年夏天，偶然的机会读到了《遇见未知的自己》那时的我，内心每天都在挣扎，不知所措。用了2天时间读完了这本书。
书中讲到了瑜伽，通过练习呼吸与觉知来连接自己。那时的我也开始对瑜伽产生了兴趣，还不知道何时能链接上瑜伽。
2020年夏末，在朋友圈看到了瑜伽馆的开业信息，在我家附近，立即决定要尝试一下。顾问问我，为什么要来馆里练习，我讲了一些对瑜伽的认识，我还说，我更想矫正自己的动作准确度。她觉得我很特别，说，我一定可以坚持练习下去的。
于是我就开启了我的瑜伽练习之路。将近一年半的时间，练习了近200节课，已经能准确的理解老师的每一个口令，身体也从僵硬状态变得更加柔软，意识也变得更加放松。
走进教室，坐在垫子上，闭上眼睛的那一瞬，内心安详，喜悦，和平，富足。
我知道，我不仅告别了19年，也告别了从前的自己；我知道，我在慢慢的成为我想成为的人，而不只是随着年岁增长，徒增岁月。
