1.该不该去看心理医生？

2.心理医生是怎样帮别人呢？

3.看心理医生一定会有效果吗？

4.心理医生能理解我吗？

5.心理医生会不会笑话我小气呢？

……

在读这本书之前，我产生过一系列这样的疑问，这些疑问也在之后，都得到了答案。

这是一部以对话形式呈现的书，读过以后，脑海中没有出现很突出的点，但是与我整个心理上却发生了很大的变化。每一次，都像是我和自己的对话，十次对话之后，我也发现了自己的特定状态，这让我收益颇深。

与其说这本书是文字，倒不如说它是引导师，它引导我一层一层的自我解析。都说一生很短，稍纵即逝，人的一生本该更多的追寻真我、遵从真我、实现真我。可是如何才能发现真我却没人教过我。而这本书，它恰如其分的给了我帮助，一步一步的教我如何发现真我。

如果问这世间什么最公平？我想，答案会是生命的长度。每一个人不管出身和地位如何，生命的长度却相差无几。在这有限的一生中，都会留有他人不解的伤痛，与其等待他人缓解这伤痛，倒不如自己努力看清身上的痛因，进而自我拯救。这本书正是自我拯救的良策。