2018.6.4-6.10 周检视

【时间管理】190班线下课2.0践行,200班线下课1.0践行

【第6周周检视】

(20180604周一~20180610周日)

一、【好习惯践行】

[早起]连续一周打卡(小组接龙、更早、金数据打卡)

早起打卡

[早睡]入睡时间今周未能做到23点左右睡,基本晚上十二点半后才睡,严重退步

[三只青蛙]共制定了21只,完成20只

[运动]今周只跑步一次10公里

[阅读]《吃掉那只青蛙》

[每日反思]7次

[小组会议]2次

[班委会议]3次

[效能学习]

1.使用印象笔记、金数据软件,打卡

2.每日演讲稿,打卡

3.健灵知识,打卡

二、【家庭】

1.到阿姨家探望外婆,和其他家人聚餐

2.休息日在家断网陪伴父母

三、【学习】

1.阅读《吃掉那只青蛙》

2.继续学习使用印象笔记

3.继续学习使用金数据

4.继续对健灵知识学习

5.复听时间管理100讲

效能学习

四、【工作】

1.健灵会议1次,学习中医望诊五种面色技巧。

五种面色

2.易效能小组会议2次,班会2次,大组会1次;190期2.0的坚持每天打卡学习,完成班会软件组筹备和班委汇报工作;200期1.0继续养成写周检视每周更新,完成跑步十公里简书编写一篇,3位小伙伴要求发送毕业典礼流程;7月底预约参加2阶课程。

效能

3.哈比会议1次。

五、【健康】

1.早睡早起,早起已成为习惯,今周早睡变成晚睡了,需调整

2.完成第一个跑步10公里,第一个100公里

第一个10公里

3.每天服用健灵保健品作身体的调理

六、【休闲】

空余时间看一下小说。

七、【社交】

1.与奶爸教练沟通到广州行程

两天行程

2.与朋友微信沟通聊天

八、【自我反省】

- 简书编写时间逐渐加快,但还是需要分段编写

- 软件组班会安排工作未有提前准备,小组会没有通知导致没有人参加

九、【上周青蛙完成情况】

-完成青蛙的情况总体不错

十、【下周青蛙】

- 本职工作——微信群更活跃运营

- 效能学习工作——继续软件使用、演讲稿编写、简书编写、阅读书本、复听100讲

- 健灵知识——继续重复打卡学习

- 父母出国送行

- 奶爸到广州行程落实

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