1、喜欢吃零食、喝饮料
饮料中的糖分和脂肪超标，过量进食会影响正餐的摄入，还会造成肥胖，导致早发育。
2、晚餐吃撑
睡前保持轻微的饥饿感更有利于生长激素的分泌，2岁以上的孩子，晚上喝牛奶最好在睡前1小时以上喝。
3、晚上10点以后睡觉
晚上11点~凌晨2点是生长激素分泌的第一个高峰期，所以最好让孩子10点之前上床睡觉。
4、不爱运动
运动可以刺激脑垂体分泌生长激素，还可以刺激骨骼发育，有利于长高。
5、久坐不动
长时间久坐，对孩子的脊柱和骨骼发育不利，影响身高增长。
6、不爱喝水
充足的水分能促进新陈代谢，帮助生长激素发挥作用，有利于身高增长。
7、熬夜玩电子产品
长时间玩电子产品，容易导致孩子视力下降，熬夜还会影响生长激素的分泌。
您家孩子占几条？如果发现孩子身高已经发育落后，一定要及时干预，不要等到骨骺线闭合，再干预就晚了。
