自我觉察

在做咨询的时候，我们有一条自问的标准，那就是这样的沟通和讨论是增加了来访者力量还是减少了来访者力量。以来访者为中心就是要以增加来访者的力量为主。

那么其实，在自己的生活里，在每个自我觉察的瞬间，去问问自己，我这样的想法和行动是增加了还是削弱了我自己的力量。人生短暂，为自己的开心和力量添砖加瓦。

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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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