先在此热烈祝贺中国共产党成立100周年
昨晚就开始全城一片红了
自己的生日也沾了把党的喜庆
但愿此后的人生也能像昨夜的中国红一样璀璨
昨日的生日是工作日
先生没在，我们本是计划过阴历的生日，因为那天刚好是周末
但我和儿子还是小庆祝了一下
早餐
儿子一早起来给我煎了两个鸡蛋
嗯！多了一个表示庆生，哈哈！
一杯奶+两个煎蛋
十点左右做了一组瑜伽
最近总下雨，外加气温高
户外运动无法实施
午餐
生日给自己放假，外出就餐
披萨+吞拿鱼塔塔沙拉+和风薯条+一杯冰黑咖刮油
都是高热量的
下午茶
山姆的酸奶冰激凌一个
在此特别推荐生日去买山姆的蛋糕
虽然品种不多
但味道都极好
比起现在蛋糕各种附加的装饰来说
山姆的蛋糕才是真正的蛋糕
简约，回归了蛋糕的本色
如今的蛋糕店为了吸引顾客
把蛋糕搞装成了微景观
且不说那些装饰品是否卫生，可食用
原本的蛋糕已经失去了该有的味道
而且一个个价格不菲
正常两磅蛋糕都是200元起
我不是山姆的销售，我是平心而论的
山姆的蛋糕高品质且味道极好
昨天买的比利时巧克力千层
两磅才88.9元，良心价格啊！
晚餐
主餐没吃
给儿子买了山姆的牛肉卷
和他一起切了蛋糕
吹了蜡烛又老了一岁
只吃了一小块，尽管美味的让我总有欲望想再吃一块
但还是控制住了
事实证明自己的控制没白费
今早一大杯水后上称
减了0.3公斤
哈哈
总比没变动强吧！
生日愿望就是减到理想的体重
让自己身体健康
让我的后半生
平安！富足！快乐！
努力吧！
