最近很多妈妈都在询问要不要给0~6个月的宝宝喂水。有人认为必须喂水，觉得多给宝宝喝点水总没坏处；还有一些人认为千万不要给宝宝喂水，会水中毒。

我们到底该如何抉择呢？

其实，每一个宝宝的喂养情况都不一样，处理的方式也有一些区别，我今天就来简单聊聊，给大家参考参考。

情况一，纯母乳喂养的宝宝，在半岁前需要喝水吗？

答案：不必刻意喂水，但并不是一点水都不能给宝宝喂，适量补充就行。

理由也很简单：

母乳中，80%的成分是水。

并且含有宝宝从出生到6个月龄所需要的脂肪、乳糖、蛋白质、维生素、水分、钙、铁、磷等全部营养物质和微量元素。这些成分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要，不需额外再喂水了。

刻意给宝宝喂水的话，可能会间接造成母乳分泌减少。

宝宝没有添加辅食之前，体内不太需要额外补充水。

0~6个月的宝宝处于生长发育的快速时期，妈妈们不要给宝宝喂过多的水，从而影响宝宝的奶量，因为小宝宝的胃容量是有限的。

那么，纯母乳喂养的宝宝在哪些特殊情况下要喝水呢？

1）宝宝身体有一些小症状时，比如感冒发烧、或者腹泻、呕吐、咳嗽时。

小宝宝体质较弱，一不留神就可能感冒，我家宝贝出生在春季，现在六个多月，已经感冒好几次了，不过，我都没给她吃药，每次都是不到一周就自己好了。咳嗽腹泻时，我会给宝宝喂一些水，因为这个时候的宝宝，体内水分和电解质丢失，水平衡失调，需要及时补充，以免造成其身体内部机能紊乱。

2）宝宝便秘时。

发生便秘的原因有很多，但是平时给宝宝补充少量水分，就可以利用水来润滑肠道。

3）带宝宝外出并长时间玩耍之后。

宝宝在经过长时间的玩耍以后，通常都会觉得口渴，这个时候妈妈如果不方便喂奶，就可以给宝贝补充一些水分。特别是对月龄大的宝贝，运动量比较大，流失的水分也就更多。

4）天气干燥炎热的时候。

夏天天气炎热，温度高、湿度低，宝贝比平时更容易流失水分。宝宝流汗比较多，可以在两顿奶之间给宝宝喂水，帮助身体散热，水量要根据宝宝的实际情况而定。

另外，天热时，宝宝吃奶吃得更频繁，但每次可能只吃几口。这种方式使他们能够吃到更多的前奶，前奶比富含脂肪的后奶更稀、更去火。所以，有可能的话，按需喂养，这样也能让宝宝有充足的水分。

5）如果宝宝小嘴巴干干、尿液颜色较深，小便次数减少的时候，是需要及时补充水分的。

6）吃完母乳后，可以适当给宝宝喂一两口水。

调整宝宝口腔的PH值，毕竟宝宝这么小，还没有开始做相关的口腔护理，妈妈们把握好喝水的量就行。

情况二，混合或人工喂养的宝宝，半岁前需要喝水吗？

答案：需要。

这是因为：

由于奶粉的成分和母乳有些不一样，牛奶中酪蛋白分子量大不易消化，牛奶中乳糖含量较人乳少，容易导致宝贝便秘。

奶粉比较上火，给宝贝适量补充水分有利于缓解便秘。

牛奶中含钙磷等矿物盐较多，喝水可帮助矿物盐和蛋白质的代谢产物从肾脏排出。

当然，每个宝宝之间都存在个体差异，是否需要喝水，一定要看宝宝的情况来定。另外，喝水量可多可少，控制在50-120毫升之间就行，千万不要强迫宝宝喝水。

另外，喂小宝宝喝水时，需要注意哪些地方？

1）不要喂蜂蜜水。

蜂蜜内含一种有毒物质，宝宝没办法消化。

2）不喝糖水。

糖水含有一定的能量，会影响宝宝对母乳的需求量，从而导致母乳分泌减少。

3）喝水次数也要根据宝贝的需要来决定。

一般是少量多次，而且睡前不要喂水，否则会影响宝贝的睡眠。

4）0-6个月的宝贝最好喝白开水，4个月后添加辅食的宝宝，可以偶尔熬一些蔬菜水。

总之，宝宝要不要喝水，完全是由宝宝自己决定的，如果宝宝对喝水感兴趣，那么，妈妈们就可以适当地喂水给宝宝喝，如果宝宝很排斥的话，一定不强迫。

当然，这其中也有一些技巧，妈妈们可以尝试着让宝宝自己爱上喝水。我家宝宝在三个多月时，我就开始训练她，让她自己拿着奶瓶喝水，两个多月之后，宝宝独自喝水也能喝得很棒了，谁抢她的奶瓶和谁急，真的很搞笑。

最后，我想说，我们要尊重宝宝，让宝宝按自己的想法，想喝就喝，这样是最好不过的了。

愿每一个宝宝健康快乐地长大。

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