如果一个人有一技之长，在精神上，他不太容易得抑郁症或其他较严重的心理疾病。
无论他喜欢写作还是烹饪，或者是种种花草、做做设计，他能从一个小手艺中找到乐趣，并投入进去，当他有负面情绪的时候，沉浸在一门手艺之中就是非常好的心理疗愈手段，最关键的是他不会将负面情绪传递给周围的人，他与周围人的关系也会变得更健康、更融洽。
当他在技艺上达到一定的程度时，周围的人会发自内心认可他、夸赞他、尊重他，他也能凭此获得极大的自我满足和成就。
那么他在每一天的生活和工作中，会有更多快乐和幸福的时刻，而快乐和幸福也会感染身边的人。
