今日的情绪一直闷闷不乐，只因昨天的计划事项完成率不高，另一个更重要的原因是，茶喝多了手机使用多了，导致昨晚的睡眠不佳。而早上五点半就醒来，辗转反侧再也入睡不了。晚起便打乱了一天的生活节奏。潦潦草草的在下午才复制粘贴好本就该早上就写好的《晨间日记》。
上午出门前还好把晚上的活动推掉，否则，真是不想在这么寒风刺骨的冬夜往家赶。兴许，这郁闷的情绪还有昨晚的那一丝冲动，不应该关注一些无关我成长的社交。所以，在此谨记。
低谷的情绪一直持续到现在，原想着与老友倾诉一番，怎料她没有回应，也许正在忙着。也罢，打开简书，把它当成树洞，再合适不过。也不好的情绪就埋藏于此，胜过于与他人倒苦水。说不定别人也有一堆剪不断理还乱的情愫呢！
关注自我，断了无效社交，不要影响睡眠，不要打乱自己的生活节奏，切记。
