登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
2.13打卡
一然2016
关注
赞赏支持
2.13打卡
#58号雕刻打卡Day78#
1.九点靠墙站10分钟
2.肩背部打开100个
3.脊椎拉伸5组
4.侧平举划圈前后各30
感受:无特别。
最后编辑于 :
2017.12.05 17:45:53
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读
更多精彩内容
硬派健身 摘要
硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
夜上海滩
阅读 13,411
评论 0
赞 50
哈他体式
体式一:山式站立 梵文Tadasana的意思是山。Sama的意思是垂直不动的。Sthiti就是站立不动。Tadas...
serena2017
阅读 8,867
评论 0
赞 4
1.13打卡
#58号雕刻打卡Day47# 1.九点靠墙站10分钟 2.肩背部打开100个 3.脊椎拉伸5组 4.侧平举划圈前后...
一然2016
阅读 1,547
评论 0
赞 0
2.11打卡
#58号雕刻打卡Day76# 1.肩背部打开70个 2.九点靠墙站5分钟 3.脊椎拉伸5组 4.侧平举划圈前后各5...
一然2016
阅读 702
评论 0
赞 0
早春
早春 着单衫 风吹人暖 如果活不动了 就此死去 会不会给人骂懒?
夏虫单
阅读 3,715
评论 0
赞 2
赞
1赞
赞赏
手机看全文