葡萄糖水呢，在饮用了5~10分钟之后就能够快速的升糖，葡萄糖片和糖块解决之后啊，大概50~15分钟也会开始升血糖，那么白糖和红糖冲水喝呢，气消的时间也和葡萄糖水是类似的，大概5~10分钟就会取消，其次就是含糖的饮料就像可乐这一类饮料在饮用之后大概10~20分钟也会开始升糖，很多人对升糖食物有误区，最常见的就是水果。
2025-03-03
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