睡眠不足

　　睡眠不足使人失时

　　失时让人达不到期望

　　达不到期望让人失落

　　人们自责又颓败

　　会自暴自弃

　　也会被情绪操纵

　　因为人们的压力没有释放

　　疲惫没有解决

　　在睡眠不足一段时间后

　　最终爆发

　　情绪的回复需要时间

　　我们都是正常人

　　睡眠不足是正常的

　　处亚健康状态

　　过则易折

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