21/22《微笑的力量》你有什么感悟？
边读边微笑，重读《微习惯》有感。
微习惯，简单到不可能失败的自我管理法则。譬如，每天的微笑刻意练习和300～600字的内容，就可以通过微习惯实现。
作者对此的定义为：微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。
对定义（我认为也是方法论）提取关键词，分别是微小、积极行为、每天、强迫完成。
微小是指：小到可以欺骗大脑，使其觉得毫不费力，甚至根本就毫不在意；
积极行为则是要养成的好习惯，每天就是要持续行动、重复动作。
而强迫完成意为，用意志力而非动力，完成或超额完成自定量的动作。
就如同22天的微笑写作，拆解成微习惯就是：
001：计划完成每天微笑1次，每次3秒钟；
实际完成每天微笑10次，每次6秒钟
002：计划完成自拍微笑照1张，实际5张。
003：计划完成30字微笑的力量写作，实际完成300～600字。
因而，每次我都能够完成目标，所以，持续行动到了现在。当然，在此过程中，我不排除自己有押金驱动的因素。
然而，在好几次由于网络不好或是手机系统有问题，导致未能按时完成打卡，押金的驱动效应几乎不存在了，可我还是可以无愧于心的说，我是按要求完成了21次写作的。
我认为自己能够做到这样，这里的底层逻辑，便是微习惯。
微习惯带给我的快乐和痛苦，既有之前我写的一篇文章所示之物《微习惯之我的人生7变》———标题党，又有现在以及未来我们将要践行的一切一切，包括但不限于公益、生意，写作、健身……。
愿我们，2018一起犯“践”，一起微笑，一起在细小的事情中修炼博大的胸怀。✍
末了，分享一个文中的反常识事实：在一段时间过后出现热情不足的情况其实是个积极的信号，表明更稳定和自动的基底神经节正在慢慢夺取控制权。
（这句话，和我唯一知道且做到，就差做到极致的一句话极其相似，就是路遥先生所言：兴奋产生了庄严，庄严又使人趋于平静，这是一个小小的征服。）
