张杨自在圆满
易效能12个好习惯反思：
1、早睡早起（早起4次，早睡无）
2、午休本周无
3、晨间日记（7次）
4、冥想（0次）
5、3333+饮食
本周过节，有点暴饮暴食
6、坚持运动（无）
7、泡脚：（2次）
8、吃掉三只青蛙
（1）新星店铺激励；（2）BOY活动方案；
（3）DLC商品过货；
做重要的事情，把重要的事情做的有结果
9、每天听书一小时；（2次）
深深的忏悔
10、断网陪家人（21:00给孩子打电话）
10.1在家两天陪孩子很开心
11、分享（0）
12、周检视
虽然今天比较忙，忙中还提交了周检视，开心
下周计划：
1、三只青蛙：每天18:00检视吃青蛙的质量，每天3只青蛙，每周做三件重要的事情；每周做三件重要的事情；每周做三件重要的事情；货品学习有结果；VIP维护有结果；高销员工跟进有结果；
2、断网、早睡：手机放客厅
3、运动：本周要坚持去练太极
4、饮食
早上水果，青菜、红薯、鸡蛋；
晚上番茄汤，青菜汤或不吃
5、学习
坚持每周二、四、六早上观修，周三下午空出四小时学习，周六坚持听课，每月回答一次问题；每周听一次樊登
