张杨自在圆满

IP属地：河南

周检视N.14（18.11.26-12.2）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起0次，早睡24:00，每天8:00起床） 2、午休（3次） 3、晨间日记（1次） 4、冥想（0次） ...

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周检视N.10（18.11.12-11.18）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起0次，早睡24:00） 2、午休（3次） 3、晨间日记（0次） 4、冥想（0次） 5、3333+饮食...

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周检视N.10（18.11.5-11.11）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起6次，早睡24:00） 2、午休（1次） 3、晨间日记（3次） 4、冥想（0次） 5、3333+饮食...

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周检视N.9（18.10.29-11.4）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起6次，早睡24:00） 2、午休（1次） 3、晨间日记（3次） 4、冥想（0次） 5、3333+饮食...

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2018-10-28
周检视N.9（18.10.22-10.28）易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起6次，早睡24:00） 2、午休（1次） 3、晨间日记...

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周检视N.8（18.10.15-10.21）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起4次，早睡有进步） 2、午休（2次） 3、晨间日记（1次） 4、冥想（0次） 5、3333+饮食本...

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周检视N.7（18.10.8-10.14）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起7次，早睡有进步） 2、午休（5次） 3、晨间日记（0次） 4、冥想（0次） 5、3333+饮食本...

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周检视N.6（18.10.1-10.7）
张杨自在圆满易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起4次，早睡无） 2、午休本周无 3、晨间日记（7次） 4、冥想（0次） 5、3333+...

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周检视N.5（18.9.24-9.30）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起4次，早睡无）本周7天两天出差，两天回家，时间真的过的好快 2、午休本周无 3、晨间日记（4次） ...

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