易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起0次，早睡24:00，每天8:00起床） 2、午休（3次） 3、晨间日记（1次） 4、冥想（0次） 5、3333+饮食 6、坚持运...
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周检视N.14（18.11.26-12.2）
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周检视N.10（18.11.12-11.18）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起0次，早睡24:00） 2、午休（3次） 3、晨间日记（0次） 4、冥想（0次） 5、3333+饮食 6、坚持运动（0次） 7、泡...
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周检视N.10（18.11.5-11.11）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起6次，早睡24:00） 2、午休（1次） 3、晨间日记（3次） 4、冥想（0次） 5、3333+饮食 今年的体重不断的增长，越想瘦...
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周检视N.9（18.10.29-11.4）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起6次，早睡24:00） 2、午休（1次） 3、晨间日记（3次） 4、冥想（0次） 5、3333+饮食 最近聚餐比较多 6、坚持运动...
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2018-10-28
周检视N.9（18.10.22-10.28） 易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起6次，早睡24:00） 2、午休（1次） 3、晨间日记（3次） 4、冥想（0次） 5...
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周检视N.8（18.10.15-10.21）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起4次，早睡有进步） 2、午休（2次） 3、晨间日记（1次） 4、冥想（0次） 5、3333+饮食 本周坚持早上自己做饭，值得嘉许 ...
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周检视N.7（18.10.8-10.14）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起7次，早睡有进步） 2、午休（5次） 3、晨间日记（0次） 4、冥想（0次） 5、3333+饮食 本周坚持早上自己做饭，值得嘉许 ...
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周检视N.6（18.10.1-10.7）
张杨自在圆满 易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起4次，早睡无） 2、午休本周无 3、晨间日记（7次） 4、冥想（0次） 5、3333+饮食 本周过节，有点暴饮暴食 ...
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周检视N.5（18.9.24-9.30）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起4次，早睡无） 本周7天两天出差，两天回家，时间真的过的好快 2、午休本周无 3、晨间日记（4次） 4、冥想（0次） 5、3333...
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周检视N.4(18.9.17-9.22)
易效能12个好习惯反思： 本周出了一趟差，一个大型的活动，把这些好习惯都给打乱了！一周七天的时间真的是非常的紧张，不够用!本周又回到了以前，所有的重点都围绕着工作在转！工作基...
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周检视N.1（18.9.10-9.16）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起4次，早睡一次） 早睡：本周有一天23:30休息，4天加班，1晚上学习，一天晚上散步 早起：本周早起进步挺大（四次） 2、午休依然...
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周检视N.1（18.9.3-9.9）
易效能12个好习惯反思： 1、早睡早起（早起三次，早睡一次） 早睡：本周有一天23:30休息，其它6天晚上都安排的会议、聚餐和学习； 早起：本周早起3次，其她四次都是起来打卡...
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2018.8月度检视（9.3）
1、早起； 进入2.0后又开始重新早上打卡，由于最近一直在做活动和开订货会，晚上休息都很晚，所以早上都起不来，每次打完卡后，写完日记后，还要再休息一下 2、晨间日记： 晨间日...
