———卓别林
当我真正开始爱自己，
我才意识到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是在提醒：我的生活，背离了真实的自己。
今日，我明白了，这叫做 『真实』。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，
把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，
就算我知道，时机并不成熟，
那个人也还没有做好准备， 即便那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做 『尊重』。
当我，真正开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我明白任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀约。
今天，我称之为 『成熟』。
当我，开始真正爱自己，
我才明白在任何情况下，
我其实一直都在恰好的时机，
恰好的地方，
而每件事的发生都恰如其分，
——由此我得以平静。
今天，我明白了，这——叫做 『自信』。
当我开始真正爱自己，
我不再挥霍自己的生命和时间，
不再去勾画波澜壮阔的明天。
今天的我，只做能为我带来喜悦和幸福的事情，
做自己热爱，且鼓舞我心的事情，
用我特有的方式，以我自己的节奏。
今天我明白了，这，叫做 ——简单。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
无论是饮食、人物，
事情，还是环境，
远离让我背离真实自我的一切。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天，我知道了，这其实——是 『自爱』。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确。
从那时起，我犯的错，反而更少了，
今天，我终于明白，这叫做 『谦逊』。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日，周而复始。
而我称之为：——圆满。
当我开始真正爱自己，
我明白，
我的思虑扰乱了自我，
让我变得匮乏而虚弱，
但当与我本心相连，
唤起的心灵力量，
就变成了我坚实的后盾，
今天，我把这些内心链接的力量叫做——『心的智慧』。
我们无须再害怕生命中的分歧与冲突，问题与争论 ，
因为即使是星星，也会有碰撞在一起的时候，
而在他们的撞击中，
新的世界 ——
将会诞生。
今天我知道，
这————
就是『生命』！
