2024.3.1
为爱读书，幸福成长
《藏在成语中的心理学》
摘录：这是一个我生造的词，我在做心理教育和心理学科普的过程当中，发现任何学科都有一个概念系统，或者说术语系统。所以如果想做科普的话，从术语入手的效果就会非常好。比如，现在大家都知道的一些概念，像“共情”“原生家庭”“情绪管理”，其实都是术语。每一个术语都是一个小理论，就像一个小集装箱一样。当你知道了这些概念的含义以后，再在生活中主动运用，感觉就会不一样。
反思：如果你喜欢别人的优点，学它就行了，很简单，通过学习别人的优点来自我成长就行了，这就叫节能成长。
