生活的每一天，本就应该让自己快乐。
2025年9月28日 星期日 晴
读书：64页《心流》、
运动：无
英语：读《绝望》30分钟
投资收益：无
今天周末休息，目标读书100页。
今天读完了《心流》第九和第十章，至此这本书第一遍就全部读完了。
第九章，挫折中如何自得其乐？
“健康的青少年沮丧的时间每次平均不超过半小时。但是到十七八岁左右，青少年能够比较清醒地看待不利状况。”看到这里我忽然明白了为什么乐乐会这么自信，我有时觉得他是自信过头，成绩不好也不担心，被老师批评，他只会难过一下下很快就忘了。原来是大脑没发育好，不能清醒地看待不利状况。
随着年龄增长，控制意识也在增强，遇到挫折需要个人控制自己的意识来度过。很多年纪大的人遇到任何事都可以波澜不惊。因此，我要教给孩子遇到挫折时学会化挫折为转机，培养自得其乐的性格，给自己设置目标然后全神贯注去实现它，在这个过程中保持开放的态度和好奇心，并从中寻求乐趣。面对挫折的过程，控制意识是帮助自己度过挫折的方法也是扩充自己能力并不断成长的过程。像芒格说的，“面对种种挫折，走过去就是了。”走过去后就更加强大了。
第十章，追寻生命的意义
这一章感觉比较难理解。但是这是我现在的困惑所在，我们生命的意义是什么？如何追寻生命的意义？
我现在处于反省式个人主义第三层次？
每个人都必须发掘自己的终极目标，制定自己的人生计划，这是我们一生的课题。我们的最终目标可以为一生的精神能量建立秩序。找到最终目标，全神贯注去实现它，行动与反省相辅相成。这个过程中也会拥有心流体验。
如何找到最终目标？我想到的是读书，从前人建立的秩序中汲取经验，从书中获得启发。
