今朝再看武志红的书，觉得和七年前看的感觉是不同的。经历了多少坎坷 人 事和物，觉得人性没有多好也没有多坏，可以很丑陋也可以很美，可以很自私也可以很无私。
“只有真正看到别人的存在，我们才有机会走出孤独，并与他人建立起真爱的关系；也只有看到更强大的力量并顺从这个力量，我们才能真正强大起来，并获得真正的解脱”。
我是否有看见别人？别人是否有看见我？很遗憾的，往往大家谁都看不到谁，喜欢的只是自己理想中的部分，爱上的只是自己的投射，我们总是从别人身上看见自己，而不是看见别人。过度自恋，很强的控制欲，也是由没有真实地看见自己和他人导致的，于是我们总自以为是、总想说“应该是这样”、总想改变对方。以此发明出一种武器：我是好人 是受害者 你是坏人 是加害者 我很好你不好 你亏欠我 所以你要听我的（我做了A，你就要做B，否则你就不是好人）。于是在所有关系中，都把自己摆成这个角色，企图拯救、改变对方。
但是，好我和坏我是并存的，依赖我和独立我也是并存的，重要的是允许自己的坏和好 允许自己去依赖 也独立，这种冲突和矛盾也终会减少。
我是爱你的，你是自由的。这如何理解呢？我想就是，我是爱你的，但是你可以做B，也可以不做B，你做了我会很开心，你不做也没关系，我不会去评价你是否是个好人，我也不会以好人自居。我爱你，但我不自恋，也不以此绑架你。
