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遇见美好的自己:60kg到50kg,需要多久呢?第1天
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遇见美好的自己:60kg到50kg,需要多久呢?第1天
空腹体重:59.85kg
体重
早餐:海参➕1/3玉米➕桂圆红枣白木耳
加餐:黄桃
午餐:肉肠实蔬糙米饭➕拿铁
晚餐:切块芒果千层➕酸奶
一日三餐
昨日睡眠:不够好,睡太晚了。
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