爱护自己，爱护他人。我们的一生会链接到很多人，但哪些人于彼此来讲才是最重要的，大概是彼此的付出吧，当我们多为身边的人付出，对方感受到以后，也会以同样的方式回馈，所以如果想让别人对自己好，先学会对别人好，先对别人付出。
生活中的问题千头万绪，很多人还没有开始尝试解决，就学会了掩盖问题，以为问题随着自己的掩盖消失了，可实际却被埋藏的更深，每每出现，都想像揭开伤疤一样，隐隐作痛；而喜欢阅读和写作的人，可能内心是细腻的，觉察能力是强的，遇到问题第一想到的不是逃避，而是逐步去剖析问题，找到问题的根源，再尝试着连根拔起，这个过程可能也会伴随着痛苦，但这样才有重生的机会啊！
