封控在家的第13天，上海的疫情每日持续的新增，不知道何时拐点来临，今天看新闻说小区连续14天无阳性的可以逐步解封，但只能在本区活动，但目前这样的情形说石化即使解封也不敢在外面长时间逗留。
家里的菜还不算缺，中午晚上每顿至少有两个菜，抢过几次叮咚，每次抢十几分钟，也能抢到几样物品。
生活好像没什么变化，但是心态也改变好多，天天密闭在一个空间，无法走出去，无法和他人交流，无法去规划未知的未来。
每天不敢看手机，里面的内容充斥着温暖的、批评的声音，还有一些疫情下普通百姓的悲喜，不看手机拿起书本，翻看一会儿也无法专注，在很难专注看书的状态下，今天早上早饭后花了一个多小时把冰箱里里外外清洗了一遍。
下午做了第8次核酸，这几次的速度有所增加，前后也就十几分钟就结束了。
晚上强迫自己静下心坐下来看看书，写写东西。
复盘一下这周的计划，其实也完成的差不多了，录了两节课微课，写了一篇公众号文案。
