时刻觉察

新一轮的练习,不一样的体验,不一样的感受。jhh老师的带练非常有稳定性和安全感,太赞了。

早上一睁眼,发现老公已静候在电脑前,心里喜乐,想起了老师昨日开营的温馨提示二,每天要在觉察中度过。

嘿,这不就是好时机么。当时我把通关秘密藏在心里,没有打搅他。等吃早饭时,跟他讲了脉轮课程需要做的第一课,要把自己的愿力,卡点和人生功课捋捋。下面是他交的作业:

我学习脉轮课的愿力是:把身心的雾霾进行深层的清理,深挖限制性信念,持续精进的把身心状态辉发出来。 

我的卡点:1.遇到事情着急,不能自拔,急于向外求。2.对学习注意力不能完全集中。3.在平时生活中有时不能接受不同的意见。

我的人生功课:长期跟着老师学习瑜伽文化,从练到炼的转化,把自己的身心状态精进到从练功到炼心的转变;把自己的身心完全融入到瑜伽修心状态。

一晃时间已经进入初夏,感觉我俩经过冬季的潜藏,春季的播种,有老师们的助力,准备在初夏开始生发,生长了。我们将一同前行,一同进步成长。感恩老师们!

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