今天跟觉得自己心理健康出现问题或者觉得自己应该去做心理咨询的宝子们唠唠我的亲身经历，帮助你们更好更快的解决自己的困惑。 我以前是一个爱哭，极度敏...

今天我们开会，老板说:“看你们最近在做视频，很辛苦。刚开始我想着我来做，我来直播。但是不管我做不做，我的资源还是那么多。但是你们不一样，你们做了...

不知道这两天在干嘛，就是感觉特别的忙。不过还好，总算每天在为写作寻找方法灵感和素材。也每天在动笔去写。不管是流水账也好，笔记也好，短篇分享也好，...

我发现我每次只要跟着抖音运动直播间运动，就能坚持运动，只要我选择打开它，我就可以跟着主播的动作一直锻炼下去。 但是如果我计划用KeepAPP上的...

最近国庆期间，一定要把平常没时间做但又非常喜欢的事情做完。 首先，要听完心灵疗愈落下的四节课程，做好笔记. 其次，各类文案写作技巧还要加强学习和...

人人都喜欢被赞美，无论是在工作还是生活中，适当的赞美是人际关系的润滑剂，但是夸人不能随便夸赞美，也掌握技巧，说的太多，拔的太多，反而容易让人觉得...

你认为情绪是要控制的？ 还是要管理的？ 其实都不是。 控制和管理都有压抑的成分在里面。 压抑情绪，伤害身体， 发泄情绪，伤害关系。 情绪是什么？...