现在有很多年轻的所谓养生专家，口若悬河，百口莫辩。滔滔不绝讲所谓养生。很多上来年纪的人特别爱听。大家都想长命百岁，这无可非议。
但是，不要听年轻人讲养生，原因挺简单的，因为他没有经历过，就比方一位养生大师，讲得头头是道，还有一套养生大法，据他自己讲，自己的理论可以长生不老，但才54岁就挂了。
还有人主张有病不吃药，靠自身免疫力恢复。但我就发现一位长寿老人，靠去痛片度日，每日都吃。不吃就难受。吃了就舒服，现在已经90多岁了，依然健康。这怎么解释。所以，还是听老年人，看老年人怎么长寿的。那才是活教才。
长寿老人，各有各的高招，有的东西是你无法复制，也学不来的。
