这几天兴起，要管住嘴，迈开腿，可是真心做得不好，只是有这个意识罢了。
晚饭玩少吃，可以控制吗？只能说比以前少吃一点点，碰到姐妹聚会，不挑食的我感觉什么都好吃，又控制不住了。
跑步，哪能叫跑，也就是走走，跑跑，基本是散步，还三天打鱼两天晒网，同事调侃，下雨，刮风，闷热等各种情况都不运动，还有几天可以动起来呢。
和运动一样，读书的好习惯又怎样坚持呢？今晚又是和友友闲聊家常的时间，其实我们的那些闲聊，真是无聊，过过嘴瘾罢了，谈过就过了。其实那些无聊之事，也不应该影响自己的生活和情绪，友认为，自己做好自己便足够矣。
