一 读书概括
这是一本教奋斗者运用高情商来解决实际问题，为奋斗者助力，从而达成目标的硬核情商书。
二 金句/语录
1.高情商就是高效运用你的情商来解决实际问题，让他为你的目标实现保驾护航。
2.高情商之所以能够卓尔不群，所凭借的就是这个难字而已。
3.赢就是战胜过去的自己。
4.并不是所有让别人感觉舒服的人都是高情商还可能是取悦症患者。
5.让别人感觉舒适，并不等于一定会得到别人的帮助。
6.别人会不会与你建立强联系，更多的取决于对方是否需要你的价值。
7.决定谁跟你之间会发生故事的关键因素，就是你在第一时间想到了谁。
8.要想获得别人帮助，首先学会亮肌肉。
9.只有把当下的索取变成双向受益的共赢，这件事才能更加的体面。
10.要学会做自己的CEO，像经营公司一样经营自己，要拥有让别人知道并记住你的能力。
11.肯努力是件好事，但是如果找不对方向，就会变成一场灾难。
三 思考题
Q1请问你怎么理解《从受欢迎到被需要 高情商决定你的社交价值》请简述此书与之前精力管理手册 加速 从拖延到高效 人生效率手册等的区别。
从封面看，萌姐的新书个人介绍多了个人品牌战略专家，胡润百富学院首位85后女性企业家。
从封底看，没有名人的推荐。只有自己的个人介绍。萌姐时刻在介绍自己。就是一个行走的广告。她也是一个知行合一的人。她成功的塑造了自己的个人品牌。
Q2用三点定位法为自己描绘社交自画像，说明我是谁，我需要什么，我能提供什么？进行自我评估，描述自己的缺点，并将如何改进。
我叫邱全成。
是一名电子制造业的员工。
副业从事五彩性格卡牌优势咨询，挖掘你的潜在优势。
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缺点是否定自己。给自己设限。
怎么改变呢？多去用正向思维。把我不行，我不能，我不会转化为我可以试试。不要总盯着困难。而要关注挑战。
还有个缺点就是行动力弱。
怎么改变？
1.提前写计划。
2加入社群。找到同行者一起前行。
3.找到自己的榜样，模仿他。
Q3有人说高情商就是会说话，请问你认同这句话吗？你是如何理解的？
情商高并不意味着会说漂亮话。我们每天都会跟人去打交道。把话说到点子上。说到别人的心里。这里就是要需要技巧的。
假如这样的一个场景。有一个男生。他遇到了很大的一个挫折。他崩溃的哭了。这个时候你应该怎么样去跟他说？如果你跟他说不要哭了。这就是低情商。如果你跟他说。哭一下，哭出来发泄一下。也是可以的。这样对他来说也是一种心理疗愈。
Q4请描述你的价值观，也就是你支持什么，反对什么。
我们靠自己的力量去奋斗。去实现我们的梦想。我反对依靠我们的父母。做啃老族。
Q5作为新晋奋斗者。请举例说说，你对利他思维的理解。
利他其实也是利己。那是一种共赢的策略。举例子说明。在社群当中怎么体现利他？每天我们收到信息有那么多。每个人时间都很宝贵。如果只是在群里闲聊。并没有提供价值。这也是浪费别人的时间。如果你会做整理，把老师的语音做一个合成。这也是一种利他。
利他，就是看到别人的需求。然后满足他。
就比如进群，跟群友互动，展现自己的价值。
四 启发与收获
1.没有不能拒绝的事，只有不懂拒绝的人。
之前我对待别人要求我做的事，都会去做，不懂拒绝，而实际上有些事情不是我做的。这样没有边界感给人的印象就是好人形象。有时为不维护自己的形象甚至做违心的事情。这样自己很不开心。
学会拒绝，是我需要去学习的。内心原因其实是想得到他人认可。
2.我需要帮忙 或给你一个机会 P13
旧知：找别人帮忙就是要低三下四，低人一等。所以我就不喜欢求人。因为我不喜欢低人一等的感觉。遇到困难了，就一个人扛。这样内心也遭遇了很大的压力。喜欢一个人独自想，而如果什么事情一个人解决的话，效率变的很慢。
现在：遇到不能解决的事情也可以找人商量怎么做。而找别人的时候可以思考怎么样可以达到共赢。
3.人情债是关系神器。P87
旧知。家长或老师教我们不要麻烦别人。我也一直秉持着这个原则有什么事情都不麻烦别人。
新知：好关系是麻烦出来的。就是在这种你还我，我还你的过程中，人与人之间的关系更为牢靠。
今后不要怕麻烦别人。之前怕麻烦别人，是怕自己还不上。自己价值不高，提供不了价值。这实际也是对自我价值的贬低。也可以修炼自己的硬本领，提高自己的价值，留意对方的需求，给予适当的帮助。这样也就相当于还了人情债。
