聚焦于原本的希望

文|卓尔

你是否也有很绝望的时刻？

最近看了一本书《有时真的很绝望》是岸见一郎的。

他是第一个研究阿德勒心理学第一人，了解他的人都知道。

我们来一起看一下岸见一郎对绝望怎么解答的。

他说只有什么都不相信的人，才不会感到绝望。正因为抱有某种希望，所以才会感到绝望。这时，与其聚焦于感到绝望这个事实，不如试试看聚焦于原本抱有的希望。

对呀，我们有时候都是把这个绝望放大了，那么我们何不去把这个希望放大呢？这样岂不是会更好。

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