昨晚与伙伴们玩得尽兴，唱歌发现自己的气息不均，声调不准，好久没有唱歌了，选的歌曲都是过去的经典老歌，有种怀旧的感觉。又过了一把青春瘾，其实，人生各阶段都可以有歌有舞，只是在忙碌和烦躁中丢失了很多美好的东西，重拾欢乐与歌声，幸福就在身边。用美的眼睛打开世界，我们的世界就会与众不同，异彩纷呈。
与朋友们聚餐，有点迟了，小儿子连续给我打了三个电话，我也没有接听，孩子嗔怪道：“妈妈，你去哪儿了？怎么不接电话？”我忙解释：“对不起，妈妈没有跟你打招呼，因为你还在学校呢，电话没有听见，我以后给你留个字条吧！”孩子点点头，安静地睡觉了，一下子，被“小皮袄”暖到了，他很在乎我，关心我，我很开心感动！
今晨起来，有点倦怠。打卡学习，身体慵懒地躺在沙发上。这周娟姐布置作业，要感受与自己身体的链接。我这几天，一直很疲惫，有种老牛拉大磨的沉重感，感觉到有什么东西拉扯我，拉低了我的能量。是烦躁？是担忧？还是愤怒？好像都有。觉察到反转吧：学习的工具法哪儿了？翻书找找，印象中好像只记得“借假修真”，捯饬捯饬一下，用用再说，感恩諮道系统的老师和学长们！
