今天看了非暴力沟通的第一章，内容很简单，主要是介绍了非暴力沟通需要注意的四个要素，第一，观察事实，准确描述观察结果而不加以评价，第二，表达自己的感受，第三，说出自己内心的哪些需要导致那样的感受，第四，提出具体的请求。
非暴力沟通的要素很简单，但真是要做到，想必沟通能力不会太差。自己在多年的工作学习中，深受不会说话之苦，现在的岗位也对自己的说话水平提出了更高的要求，需要自己多加注意。曾文正公曾说过，有恒，则万事可成，自己也深受没有恒心的危害，但是说话能力的提高是迫在眉睫，必须提升！！！
非暴力沟通读书分享
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