母乳可根据分泌时间分为初乳、过度乳、成熟乳。
初乳为前12天内的乳汁，12天至30天为过渡乳，30天后为成熟乳，这时候的乳汁不仅含有丰富营业物质，还会根据宝宝成长过程的变化调整其中营养物质的含量。
二、母乳成分：
1.蛋白质：属于人体必需营养素，促进营养素的吸收。
2.碳水化合物：乳糖和低聚糖。
乳糖可以提供给宝宝日常活动所需的能量。市面上的葡萄糖水及其类似营养品迅速进入宝宝体内会造成体内血糖突然升高和降低，会影响宝宝体内器官和大脑的发育。
低聚糖可以促进益生菌的生长，营造健康的肠道环境并促进全身免疫的发育，预防感染性、过敏性疾病的发病率，减少便秘的出现。
3.脂肪：母乳中的脂肪数量和种类都非常丰富，其中最为典型的是DHA和ARA，它们对宝宝神经系统和免疫系统的发育非常有利，但是，它们的含量是非常低的，这在一定程度上提醒我们这些成分即使重要也不应该过度补充。
4.微量营养素：钙、锌等。补钙过多会引起便秘，同时影响其他营养素（锌、铁、镁等）的吸收。均衡营养很重要，不要过度补充一种营养素。
三、母乳不足之处：
1.维生素D含量不足：出生后15天到2个月内必须每天添加维生素D200~400国际单位。
2.维生素K含量不足：出生后第一次注射就是维生素K。
3.铁含量不足：妈妈在怀疑期间传递给宝宝的铁只能够宝宝维持4~6个月，所以添加辅食时要食用富含铁的辅食。
总结：母乳喂养是最利于宝宝成长的喂养方式，但是同时要注意维生素D和铁的补充。
