遇见了个变态领导，女，五十岁，真正的灭绝师太。说话非常甜蜜，朴素无华，与你感觉很惬意，然，办事不近人情，一意孤行，肆意妄为，不可一世。整个单位被她搞的鸡飞狗跳，怨声载道。我也几度抑郁，然解决不了问题，直面并解决是一种勇气。
还好，有读书写字运动的习惯，一切就显得不那么刻薄。今日如故，选这些文字，以慰吾心。
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知足常乐，疏导心理
《论语》有一段话说得很实在：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得”。
其实，人生苦短，无论何时都不该非分追求不该有的物欲和虚名。生活的心态要好，平时的心情要好，少花些时间和精力去埋怨和怨恨。无欲则刚，可以于心无愧，就会少些烦恼，少些郁郁寡欢，生活就会多些幸福感，活得自在。学会自我调节，自我解脱。
2
静心静气，开卷有益胸
无城府心常泰，腹有诗书气自华。喜爱读书是我人生的一大乐趣与享受，读书却能使我洞明处事道理。少些心计，多些朋友，少些是非，多交知己。“得好友来如对月，有奇书读胜看花”，“俯仰无愧天地，褒贬自在心中”。
3
音乐之美
上完课，我会找几首曲子听听，以前喜欢静态的音乐，如今亚历山大，我便选择了dj音乐。那种节奏让我放松。我时常乐此不疲，平凡而从容，忙而不乱的乐趣，领悟歌词意境，常可起到“淡定”的作用。音乐使我在繁杂的工作之后，精神得到很好的休整，起到了神清气爽，理清思绪的作用。
我爱音乐，爱唱歌，美妙的歌声对抗着压抑的生活。这是热爱生活之歌，新奇而欣快。我觉得挺好，生命在于自我调节解脱。音乐声中，自得其乐，闲中作乐，身心得到完完全全的松弛。
4
炊烟袅袅，厨房之乐
我吃饭特讲究，从单位灶上吃饭很压抑很痛苦。所以我中午自己做，吃好了，心情愉悦，精力充沛。有种生而为人的自豪感，可以忘却单位里非人类的压迫。一切在美食面前都会烟消云散。
5
适当运动
我喜欢打球，每每若有空余时间便去打球解闷，酣畅淋漓后，意气风发，身心灵越。我喜欢运动后的那种开心，好心情，自己造。
好了，躺会儿，起床，早安亲们儿
