品德的培养

1心胸宽广

能受委屈,因为心胸都是委屈撑大的。当感到憋屈时,思索一下,这可能是你小心眼了,当不能忍受要发作时,请做瑜伽深呼吸!这样避免冲动,做出后悔的事或说出后悔的话!为此每天要做5分钟瑜伽呼吸,做一小时瑜伽。

2善于沟通

遇到问题善于积极主动及时与人沟通,消除误会,拥有良好的人际关系。觉得自己干活多,感觉吃亏了时,你就发脾气抱怨吗?这很愚蠢!你应感觉这是你应做之事,正在培养自己的吃苦耐劳的能力呢。因为生活中总会遇到自己很疲劳了依旧️坚持工作或干家务活。要么你就休息一下,要么你就直接告诉别人你累了,你需要休息,要么你就直接对人说你需要他的帮助。总之不能带着怨气干活!

3要大气,大方,广结善缘 ,避免小气。主动接近品德能力高尚之人,与他们一起吃饭,去拜访他们,请教他们,甚至拜他们为师。

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