现在时间[03:08]，我从睡梦中醒来

经过十几分钟的回味和思考，现在我要记录下梦里的事物以及我现在的感受：我感觉刚从一场特别的旅程中回来，睁开眼环顾四周，无论关着灯还是打开灯，都觉得不知道在哪，而且这个房间好有趣，好舒服

但是这篇日记似乎不适合阅读，它更像是我自己的心理笔记。如果有人在读，请原谅我的表达晦涩，不知所云，甚至看上去像是思维混乱。梦境并非像我们日常经历的事物那样清晰而有条理。人的主观感受也往往是不讲逻辑和道理的。有时，你有了某种感受，会觉得它非同寻常，比任何东西都更加真实，对你有着重要的意义。可你就是无法用语言表达出来，或者就算是表达出来了，也是逻辑混乱，自己听着都觉得像精神病

下面是梦中的具体经历，但是它的完全没有道理，也不奇特。而且从情节上看，和我此刻内心想表达的感受，也好像没有任何关系。但是我必须记下它，因为这对我自己有一定意义。如果有人在读这篇日记的话，可以跳过这段梦境的描写，使劲往下滑。除非您感兴趣且不觉得无聊，那么可以暂时地变成我，以我的身份去体验这些

——————梦境——————

欢迎来到我的梦中：

我出现在很久以前住过的那间房子里，我好像在玩王者荣耀。在走了狗屎运拿了四杀之后，我开始得瑟，把身体摆成一个十字，四肢都伸直，在空中转动，就像轮船上的舵盘那样。我觉得非常有趣，就开始像老式钟表秒针那样，每秒钟转动一次，一次转动九十度。看着镜子里自己这样，觉得十分好玩

没错，我又一次悬浮了。也就是脱离地心引力，在空中漂浮，自由移动。但是我并不觉得奇怪，因为我在梦中经常这样。我突然意识到，我竟然真的有超能力呀，特别开心。我实在无法给你解释每次这种漂浮感觉有多么真实，而且反复出现在我的梦里。我会单独写一篇记录，来为你详细描述我的这种漂浮行为的感受

(《梦的日记——漂浮》)

随后，我来到了初中的教室里。老师正在讲一个数学算法，我又听不懂了。而有些同学甚至还会抢答，这使我感觉更加紧张和自卑。因为我已经休学了很久，这次复读如果又不能毕业就惨了。我问了下后桌的男生：那些角值是怎么算出来的？我完全不知道啊。他很不耐烦的样子，回答的十分敷衍。倒是他的同桌，那个女生说：我来告诉你。于是她在纸上给我快速写了一堆公式，写完了把整张纸撕下来递给我，我真是感激得心花怒放。这时班主任走下讲台，四处巡视，我连忙装模作样地在纸上写写画画，生怕被她发现我没跟上又骂我。这个班主任在我的人生中扮演着噩梦一样的角色

时空穿越到几年后，听说这个老师在一家超市打工，我便去看望她。她每天在超市忙的不可开交，得了抑郁症。我们聊天的环境却很舒适，在一个宽敞的圆形房间里，我们坐在中间，周围全是植物，像滴水莲那样的大叶子，还有很多水池养着鱼，阳光倾泻进来，晒得满屋子暖意。我虽然内心憎恨她，但是此刻却同情心泛滥，认真倾听起来。听她讲着，我感受到，这个人还是想控制着一切啊，控制狂，你不抑郁都怪

我随后来到了她的超市里，她开始忙碌起来，脾气也变得不好。天渐渐阴了下来。突然，我们被一阵枪炮袭击了，子弹打碎了窗户射了进来。我的老师和超市的员工慌张地四处躲藏，场面十分黑暗。空气中响起了悲壮而沉重的背景音乐，窗外有一群怪物像僵尸般走过来，还向我们屋里开枪。这些毫无理智地生物想把我们杀死，从而获得快乐

听着这悲壮的背景音乐，似乎一切像是游戏英雄萨姆里的情节，而我似乎是注定被安排好要在这里拯救他们。英雄情结填充了我的内心，我开始寻找游戏里那支巨大的迷你机枪，就在某个柜子里。只要拿到了我的武器我便可以击退那些怪物，挽救这些人 (我能感觉到自己有意构建这些情节，甚至还仔细调整修改了背景音乐，而在现实中我几乎不会作曲)

然而我怎么也找不到这个武器。找着找着，我就来到了一个外面的大花园中，周围充满了不安全的氛围。突然天上一声巨雷，下起瓢泼大雨。我被大雨淋得睁不开眼睛。光着脚匆忙四处找啊，竟然踩到了一个什么油一样的东西，脚底变得十分滑。我看见一个很像机枪的东西，便跑过去。结果，那是一个像消防栓一样可以喷水的装置，它旁边有个人，看见我，便突然拿起这个东西往我身上开始喷水。我被击倒在地。他狂笑着，疯狂地往我身上喷水。我意识到，这个人毫无理智，无法沟通，他完全是想把我玩死。于是我爬起来便开始跑。他在后面一边追着我，一边向我喷水，像个魔鬼一样。

我被追到一个楼顶边缘，眼看就要掉下去。我告诉他住手，我要掉下去了，结果他跑过来迎面对我一喷，我的脚底又很滑，便从楼上摔了下去。落地后，掉到了一个胡同里，幸好我没有受伤，便顺着胡同开始逃跑。那个人仍然在后面追

最终我跑到了一条街道上，正好过来一辆公交车，我立马上了去。公交车关上车门，我彻底逃离了这糟糕的一切。天完全晴朗起来，阳光洒进来，一切明媚而温暖。透过车窗，我还能看见宽敞干净的街道，以及两边的柳树

我迷失在这个世界中，坐着这个公交到处旅行，不知去向何处，也不知都是哪里。这个公交车似乎是一架科研飞船，穿越宇宙各处，一站一站地把我带到各种陌生而令人不安的地方。但是在某一站车门一打开，竟然是我曾经住过的某个家。前一秒一切都还那么陌生，这一刻突然无比熟悉而亲切。坐着那个令人不安的公交车——在宇宙里随机穿梭，竟然能坐到我自己的家里！我立刻下了车。家里有很多以前贮藏的食物，还有各式各样自己的衣服，还可以洗热水澡，简直妙不可言，一切安全了，令人安心了

回味在这种不可思议的感觉中，我睁开了眼，“我”回到了现实中(earthly reality), 自己的房间里

——————梦境结束——————

梦中的一切虽然紧张而无厘头，但我却一直有着轻松的感觉，淋着雨，奔跑着，感受着自然，阳光。似乎甩掉了一切现实中的包袱，回到了二十年前才有的那种感觉。醒来的我，在自己的房间里，甚至觉得这是个不同的地方，而且是个很令人舒心的地方。我从没感觉到过，家原来可以是这么安全温馨的地方。这种感觉与我现在每天的感受可以说是完全不同的，简直就是两个完全不同的世界。2021年的我，生活在一个塑料味的世界里。高楼密集地像一个个蜂窝一样，看不到树和绿色，天空灰蒙蒙的，到处是汽车的那股尾气味。我每天活在灰色的世界里，无论身处哪里都没有安全感，周围包裹着紧张。知觉很麻木，即使在家里也一直感到焦虑，像机器人一样活着，完全感受不到一个房间的惬意，一张床的舒适，一个小物品的有趣，那种小时候才有的慢节奏、真实感几乎已经被我彻底忘记。

小的时候，我经常感觉床是一个海洋，我躺在上面，褶皱起伏的被子就像海浪一样，阳台稍微吹进一阵风，都清爽得像海风一样。那时候，好像每寸皮肤都是有敏锐知觉和想象力的，一天到晚感动不断。心中也没有什么焦急的事，一切都那么真实，亲切，有趣，有无尽的耐心和注意力。连烤焦的面包都是香不可言的，墙壁上大白都散发着一股甜味。真是不可思议，反倒是那样悠闲的慢节奏，充实了时光；也同样不可思议，短短几分钟的梦境就能把我整个人带回那个几乎消逝的精神状态(mentality/mindset)中

我思考了许久，当下的每一分钟，真的都有无尽种不同的可能的活法。即使是同一个环境，同一个物体，都可能会给一个人完全不同的感受。或紧张感，或幸福感，或呆板乏味，或亲切有趣，完全取决于内心的思想状态(mindset)，和潜意识(subconscious). 过去的这么多年中，我一直活在一个令人紧张的，死气沉沉的灰色世界中。而未来的时间里，接下来的一小时，一分钟，我也可以继续那种状态，打开电脑，复习着单词，或是打开游戏，或是写代码，一切如常，过着麻木的塑料生活。但下一分钟，也完全可以是不同的心态，开启快乐的神经，像童年时一样感到一切事物的亲切有趣。那放松而安心的神经，大概会让人思考得更敏锐，做事更加有效率，而且还很快乐。这些，都由我的内心决定。我的内心为我制造了一个世界，或压抑或美好，而我每天其实正是活在这个自己所感受到的这个世界里。

我更加相信，一切答案都来自于内心，而非外界。一切美好的事物，快乐，幸福感，也都来自于每个人内心深处，而不是外部。向外部索求会越来越疲惫迷茫，向内部寻找一定会得到答案。一切事物的改变，也一定起源于人们内心的微妙改变

遗憾的是，我像大多数人一样，日复一日固执地活在一个世界里，不可开窍地深陷于已经习惯的的一切，不曾考虑过当下这一分钟的另一种可能性。脑神经被工作和学习占据着，没有心情去关注内心——这个决定一切的源泉。甚至很多人，完全不知道内心这个词是什么意思，从没考虑过自己还有内心世界的存在，把了解自我和内心的这个能力彻底地退化遗忘。人变成了神经简单的生物，考虑的只是：下一顿吃什么？吃完了玩什么？我的男朋友在哪？我怎么才能涨工资……并且坚定地认为，快乐来自于外界的某处，那些还未得到的东西中，所以一定要努力争取得到更多。

反复地感受我当前的精神状态，细细地比较平日里我那抑郁的状态，我似乎发现了很多解开问题的钥匙——爱意，耐心，精神的安宁，还有能够带来感动的每个微小事物，都是那么宝贵，千金难换。

同一份时间，可以麻木地过，可以压抑地过，可以无脑消遣地过，也可以充满趣味地过，心花怒放地过… 可能是无聊地看电视刷视频，也可能是经历一件美好心动的小事，可能是烦躁得大脑一片空白，也可能是充实地收获了什么体验或感悟……明明是同一份时间。但是不管你选择哪一种过法，这份时间都会使用掉，不再回来。

同一份时间里的这么多可能性，就像一刹那分裂出的无数平行宇宙，我们可以选择进入其中一个宇宙里，或压抑的，或快乐的。我们是否有能力选择进入哪种宇宙里呢？换言之，你是否有能力选择接下来的一段时间将会怎样度过呢？你相信自己能，就能。不相信，就不能

另外还有一个值得注意的细节，我前两次有这种奇妙的感觉，都是在深夜睡了一个很舒服的觉后发生的。所以也许，身体也是个重要的工具，只要照顾好身体，让它舒舒服服，能量充满，精神上就会自动产生很快美好的心理暗示。小伙伴们还要好好睡眠，吃的健康，适当运动呀

现在是[06:11]，写了三个多小时，还有很多细微的想法未能都写下，因为它们太难表达了。

早安(ღ˘⌣˘ღ)，祝你美好的一天