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亲测有效：不花钱不费力7天瘦9斤的方法——我的辟谷日记标题仅是此程的附属产物，今天是参加杨一丰老师《辟谷与食疗养生公益课程》学习第10天，前两天学习准备，中间7天正式辟谷，今天是正式辟谷第8天也是复...
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躁动老阿姨看《乐队的夏天》后怀念青春2019年《乐队的夏天》里的歌还在喜欢歌单里新鲜着出游必听，这个夏初还记录过《乐夏》里喜欢的几首歌——《夏天来了，带我去奇妙夏日吧》，2020乐...
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辟谷过半收获记录
最近在参加辟谷，截至今日辟谷体验已过大半，回顾这几日的经历有以下几点收获： 1、体验“安住在当下” 回想第一天老师要对学员一一面谈，时间过去一个...
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随笔2020-07-08
一天的生活接近尾声，灯光温柔，女儿洗漱完毕，老公正陪着女儿在房间里读绘本，两个人你一句我一句的声音让此刻充满了家的温馨味道。我很喜欢这些声音，老...
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活在当下心想事成的一日
今天的生活教练共修场第六课内容：活在当下。恰巧今天有很多份的活在当下，记录这些体验 1、情绪来时的一场自我教练 中午情绪来了，很快给自己做了一个...
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教练日记01
一、总体感受：体会大胆失败，庆祝失败！ 写到此我真的为这次经历庆祝，因为教练的过程和结果虽有不如意，但也没到以失败盖全的份儿上，其间也有做的好的...
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挑战日更，走进生活教练共修场最近自由的时间有点多，就想找个事虐自己，也许是写作社的余温延续，也许是每天的种种思绪，也许是教练群里每周不断的生命体验，我想逼自己记录一下。写作...
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写在六一儿童节：让我们做一对不完美的母女亲爱的宝贝，节日快乐！ 时间真快，你马上要三岁了，在我们“共事”的这三年里，作为一个养育小女孩的新时代妈妈，能平衡好事业和家庭，在外工作独当一面...
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夏天来了，带我去奇妙夏日吧假期出游的公路上，我放起去年收藏的《乐队的夏天》的歌儿们。飞驰在公路上，不断向后的绿色风景将初夏的生机勃勃不断送到眼前。满心的雀跃随着《乐夏》的...