我发现自信是可以传染的。身边有一个很自信的人，他的自信会影响到你。比如，有的人对自己的容貌很自信，这种自信的感觉也会传染给你。
一开始，我以为这个人可能容貌一般，但他对自己非常自信，让别人感受到，即使容貌一般也可以保持自信的状态。但后来发现并不是这样。可能你周围的人颜值比较高，同时也非常自信，那种异乎常人的自信感，其他人都能感受到。他的自信足够强烈，无论是真的因为颜值自信，还是只是表现出很自信的样子，这种自信都会传递给别人。
被传染自信之后，自己也会变得自信，做事情时会有很强的信心。回顾我们的工作、生活、学习，会发现在各种情景中，很少能感受到强烈的自信感。只有在自己熟能生巧的事情上，做的时候可以说不紧张，但要说完全自信，可能还达不到，因为谁都无法保证自己不会出错。大家都希望自己做得足够好，也都很谦虚。谦虚本来是一件好事，可以让你不断进步，但有时候也会消磨你的自信心。
所以，就发现自己这件事情是很强大的，这都会影响到你的状态，可能让一件事情产生两个截然相反的结果。
所以我们需要培养自信。培养自信不一定就是自己去给自己建立自信感。以前我尝试去给学生建立一些自信感，而且难度还不小，因为他们在学习过程中经常遇到一些让他们感受到极大挫败感的事情，比如说题目做不对、上课回答问题就错了，又或者是分数没有达到自己的目标。
与其自己去建立，不如去影响和感染。让学生拥有自信感，就是从他的环境来进行改造，不一定就是这个环境让他觉得自己是自信的，而是要让他觉得环境中的人，他们是有一种强烈自信的感觉。他们是可以参照的，然后迁移到自己身上，自己也是可以对自己非常自信的。那有了这样一种参照，再加上从众心理的影响，就会更容易形成自己对自己自信的这样一种感觉。
所以，就是多去参加一些自信的人多的地方，多和自信的人交流沟通，那你可能就会受他们感染而变得更加自信。
