对，没错，说的就是你，又吃胖了吧，又准备开始减肥计划了吧，你这是何苦呢。为了自己一时的痛快，放肆的吃喝，待把原来减掉的为数不多的体重吃回来时，方知节制，方才想起控制，方知要再次踏上减肥之路。照这样发展下去，减肥将成为你一生的必修课，这是你想要的吗？
当然不是，你很清楚，你想要的是体重的稳定，可以有微微的浮动，但一定是在你的掌控之中；你想要的是近乎完美的身材，不会为穿不上喜欢的衣服而懊恼；你想要穿衣显瘦，脱衣有肉......是的，你想要的很多，可这一切并不会从天而降。
或许没有什么事情是比减肥这件事更公平了，因为当你真正踏上这条道路上时，你就会切身体会到公平的意义，只要你够努力，有耐心，时间将会证明这一切。与此同时，你需要和自己做各种斗争，来自美食的诱惑，来自身体的懒惰，来自时间的检验，来自意志力的考验......没有随随便便的成功，来之不易的成功是为了让你更加珍惜，珍惜为此所付出的汗水，珍惜为此所放弃的事物，珍惜这一切努力所换来的结果，并为了保持这个结果而继续努力，为了控制这个满意的体重而依旧对自己严格要求，这将成为你生活的一部分，并为之一直前进。
每一个胖子都是潜力股，每一个逆袭的胖子都鸡汤满满，其实你自己心里很清楚这是来之不易的，可你却亲手把自己再次推向体重的高峰，还嚷嚷着说大不了在减回去嘛，这固然是可以的，无非是再受次罪，再次对自己的饮食严格控制，为什么就不能对自己满意的体重加以控制，为什么就不能对日常的饮食稍加控制，克制一点。或许减肥没有那么难，因为这只是一段时期的克制，可是控制体重却是一场持久战，需要你时刻准备着，是对意志力的极大考验，倘若这些都可以成功，你的人生又有什么是不可能的？
把体重控制在自己满意的范围内并非易事，需要极大的毅力和抵抗美食诱惑的意志力，倘若这些你都完美的做到了，还有什么是自己所不能呢？因为你已经具备了耐力，毅力，意志力这些品质，大概没有什么事会令你感到畏惧了，无所求，只愿你能应对生活的困难。
你连体重都控制不好，何以掌控自己的人生呢，所以，你还在等什么呢，快滚去减肥，滚去控制体重！
此文为写给自己的鞭策
