今天是什么日子
起床:5:12
就寝:10:40
天气:阴
心情:平静
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.第一次阅读完《好好学习》,
2.分类自己的电子书库
改进:初步建立心理表征,第二遍进行操演
习惯养成:每日一更,近期以坚持更新为主,进入下一阶段后在此基础上进行升级
周目标·完成进度
30%,物理学考练习册知识点大约只掌握了计划的3成
学习·信息·阅读
《好好学习》,边界知识-就像人一般,边界知识好似是厉害的人,具有领导力,统筹规划分配相应知识。掌握边界知识,可以更好地管理、系统化吸收、运用知识。
健康·饮食·锻炼
三餐固定时间进餐,晚上第二节晚自习后8:35开始不再吃东西,10点下课,凹到10:40舍友静下来时入眠。
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.有意识的一天开始
2.心里想着女孩
3.自己有6G的电子书库,暂时不愁到时没有资源
思考·创意·未来
正念与无念有什么区别?