慢煮生活(12)•苹果瘦肉汤

今天我们家又煲汤了。母亲说,家里的苹果放了一段时间了,还不吃掉,怕坏。我灵机一动,建议母亲煲个苹果汤。我在小红书上查了煲苹果汤的方法后,着手准备食材。

苹果(1个),羊肚菌(四五颗),山药(一小把),无花果(三四个),瘦肉(二三两),我把这些食材一一拿出摆出来。该洗的洗,该切的切。母亲帮我把它们放高压锅里炖。

陪母亲看完医生回家后,高压锅里的汤也炖好了。我迫不及待地揭开高压锅,香气扑鼻,我心急地舀了一晚开喝。

午饭时,鑫鑫,我和母亲各喝了一碗,晨晨和小雨却不想喝汤。我也不勉强他们,我想,晚饭时,等他们想喝时,再给他们盛吧。

这款羊肚菌苹果汤清清甜甜,对脾胃弱的我们一家老小是友好的。羊肚菌具有健脾胃助消化的功效,只是价格不便宜。无花果比较平价,具有躁润通便健脾助消化利咽的功效。山药的功效是既健脾胃生津又补肾固腰。熟苹果健脾胃保护肠道。

看来,以后我们家要常喝这款汤。

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