我们知道做任何一件事都要消耗意志力，写作也是一样。当你坚持不下去了，在写作的过程中遇到了瓶颈，该如何去突破呢？

六个小方法，解决写作卡点：

1.呵护写作的初心，对自己更有耐心，远离或忽视被批评的声音。

2.把写作当成肌肉训练，保持写的习惯，练习越多，表现越好。

3.降低写作期望，可以写心情日记，记录生活事件。

4.多阅读多输入，给大脑充电。可以阅读，看电影，旅行，参加活动，采访他人。

5.寻找写作榜样，从榜样中汲取力量，不断激励自己。

6.加入社群，找志同道合的伙伴一起写作。一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远。

二、面对写作拖延，可以试试以下4点：

1.5分钟自由书写，把内心的恐惧畅快地写出来。

2.用婴儿学步的方式写作，拆解成一小部分进行。

3.用小黑屋软件写作。可以定时或者定数字，不写完不罢休。

4.完成比完美更重要。把“写”和“改”分开。

三、保持写作热情：

1.不断学习新东西，进入新的领域。

2.对人保持好奇，研究人性。

3.学会取悦自己，感受写作带来的心流。