困难与挑战同步

身材臃肿而油腻,久坐不动又熬夜,我目前这种状态是极不理想,如果长期如此后果不堪设想。我现在最需要的是动起来,不运动整个人都快废了。

其实我之前是有过运动,也尝到了运动带来的红利。在今年5月,我每天都会有一个小时左右无绳跳运动,在汗流浃背之时,像卸下全部包袱,浑身轻松而舒服。无绳跳运动连续坚持了30天,后来因这样或那样的原因,最终停了下来。但是,那30天的运动让我身体得到少许恢复,整个人精气神明显好起来了。那次没有能够坚持下来实感遗憾,但是让我尝到了运动带来的甜头,因此也为我打开通往运动的一扇门。

由于目前的工作状态,几乎是没有什么空余时间,不管是运动还是读书学习,全部的时间都是靠挤出来的,基本都是在夹缝中求生存。什么都不是等条件有利时才去做的,困难与挑战同步。要读书你得挤时间,要运动也得挤时间,先行动起来再慢慢去改变自己。今后,不管是从工作还是自身上改变,这都是有一个过程,不过先得行动起来。

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