一.迷茫时静一静

今天给大家分享前几天看过的一个故事。

有几个人乘船出海钓鱼，返航的时候，他们意外地迷失了航行的方向。大家都陷入了混乱，不知道该如何行驶。
这时，船上一位老者说：“大家把灯全都关了。”
灯灭了，四下里瞬间漆黑一片。老者说：“大家都别害怕，请静静等一下。”
过了一会儿，所有人的眼睛都慢慢适应了这种黑暗，他们惊讶地发现，四周并不是漆黑一片，在很远的地方，有一片光亮。
原来，这是海边城镇上的灯光，而那里正是他们要回去的方向。

由此故事的感悟是：焦虑无助，只能让我们困在原地无计可施，只有静下心来转换思维，才有机会看到别的突破口。

二.恐慌时静一静

在2020年春节疫情的时候，特别的恐慌、焦虑、无助、灰心、低情绪，甚至想放弃事业。

后来有小伙伴邀请我，一起组织线上县乡联盟发展会议。我担任轮值主持人，线上共计开展会议66次，我担任主持33次。

在这一次体验当中收获非常大，不但能够让自己把心静下来。还摆脱了焦虑和迷茫，而且给予了更多人温暖，也从分享嘉宾身上学到了很多东西。

去年年底的时线下会议中遇到一些校长，大家非常尊敬和感恩的说:“徐老师，感谢在疫情的时候您给予的力量和支持。虽然从未谋面，但温暖的声音陪我们度过了整个疫情。”

收到大家这样的反馈，对自己能够呈现的价值也特别有成就感。也为在那个时候能够静心思考、看清形势、转换思维、积极付出的自己点赞。

三.困难时静一静

在今年疫情和政策来临时，刚开始很淡然，觉得自己经过上次疫情已经有了底线思维。感觉挺好，暂时能够停下来休息一下，看看书追追剧。

某天老公说了一句：“你呀，整天没心没肺，嘻嘻哈哈，也不为未来考虑考虑。”虽然嘴上随意回应了，心里却翻起了浪花，结果一夜未眠。

想了很多，开始焦虑、迷茫、无奈、无助，每天被这些情绪拉低了很多能量。有些日子，还跟老公和孩子闹了些矛盾。离家出走一次，有过情绪接近崩溃的感觉，甚至怀疑自己会不会抑郁。

就在这个时候，我看到读书会联盟的通知，本期共读《非暴力沟通》。很多次听说过这本书，也在学习演讲时练过小片段内容，就毫不犹豫的报名参加了共读。

也就是这一次接触读书会，让我的心慢慢的平静下来。我学会了跟自己真正的呆在一起，能够觉察体会到自己和他人情绪背后的感受和需求。

心静下来了，状态就好了很多，接着就冷静的思考，自己下一步的方向。

一直很喜欢读书、写作、演讲，那就从这些方面做起吧。

再次报名十点读书写作训练营，接着重新打开简书挑战日更，报名参加演讲教练锻造营。

从参加读书会之后，我的学习成长没有停下来，工作也没有耽搁。努力规划好每一个阶段的学习，每一个板块都专注的拿到结果。

四.心静下来，收获成长和有价值的结果。

当心真正静下来后，就会有源源不断的喜悦和收获。

1.读书会收获

三个月时间，一直紧跟读书会联盟，成为了读书会联盟首席优秀导读师。目前是读书会联盟主席的助手，协助管理导读团队和读书会事务。

参与组织读书会多次，担任导读20次，整理导读稿三万字。导读风格深受书友喜欢，收获了很多粉丝的敬慕。

2.简书写作收获

三个月前，简书“老小白”一个，没人关注、点赞、评论。后来努力学习方法和技巧，并写成简书干货文，分享给旗下会员和众多简友们。

现在粉丝2000+，持钻10000+，也多次上榜，并加入迎新小队。自己在成长的同时，也一直在持续不断的引领、帮助很多简友和新人。

3.演讲收获

刚回到坚持星球演讲平台，充满了不安和不自信，系统迭代的太快，优秀的人太多了，怕自己跟不上节奏，不被欣赏。

但更不甘平庸和止步不前，已经错失了很多机会，浪费了很多时间，更要勇敢接受挑战。坚持每天早上五点半起床，参与班级学习，认真极致练习和提升。

后来，拿到脱口秀亚军，即兴演讲和培训师优胜奖，挑战视频号和直播讲书，认证演讲教练和培训师。现在已成为每一次班级学习里的榜样。

4.工作收获

工作方面和妹妹配合默契，顺利顺心，孩子和家长一如既往的喜欢和支持。并通过家庭教育高级指导师和心理咨询高级指导师的考试。

5.生活收获

首先是家庭关系变得非常和谐，再也没有跟老公吵过架，跟女儿也亲如姐妹。跟自己的妹妹和父母，都能够愉快谈心了。

因为通过读书，我能够静心觉察自己和对方的感受和需求，随时可以提起觉知，说合适的话，做合适的事。

这所有的收获都归功于，参与读书会的共读，使我能够静心并愉悦的成长。少年在《社区人物||浅浅喊你读书》这篇文章中说，培训机构受到重创，而浅浅却不见有丝毫倦意。今日解释，原因在此。

从暑假的疫情和政策影响以来，无数的教培校长破产、失业。身边很多艺培校长如今，仍陷在在恐慌不安、焦虑迷茫中。

而我却可以坦然、淡定的学习成长，做自己想做的事、喜欢做的事。

自己所有喜欢做的事都归结为两个字:利他。因为利他就是利己，成长最快的方式就是帮助别人。因此，不管是在读书、写作、演讲上，我都希望能够，通过自己所学，帮助到更多人。

自己是从读书会中静心受益的，现在就先用读书会来带领大家成长，帮助所有书友静心觉察内在，在书中遇到更美好的自己。

你本自俱足，潜藏着力量和能力，自己能够解决遇到的任何问题，使人生走向更幸福、成功。

你只需要，有一个人来帮助唤醒内在，带领你看到真正的自己。

你有多久没有静下来，和自己呆在一起了？

浅浅喊你来读书，以书为媒，重新认识自己，和美好与幸福结婚。

《浅阅深读》读书会，带你一起静心-生发力量。

如果你想参与读书会，请简信给我。

我是徐浅浅，浅浅懂、深深爱，带你一起成长为更好的自己。